Psychotherapie ist eine eigenständige, freie und wissenschaftliche Heilmethode für seelisches BURNOUT.
Fühlen Sie sich ausgebrannt, oder stehen Sie schon mit einem Fuß im Burnout?

Haben Sie auf Grund von Erschöpfung und Überarbeitung schon körperliche oder psychische Symptome?

Auf welcher Stufe des Burnouts stehen Sie?

Meine Burnout Behandlung orientiert sich an 5 Etappen, die Sie in Ihrem individuellem
Tempo und mit professioneller Begleitung durchlaufen:

1. Status quo erfassen
- Sie finden heraus, wo Sie jetzt stehen und erfassen wie es dazu kam.
- Sie klären wo Sie in Zukunft sein möchten und definieren Ihr Ziel.

2. Zeiterfassungs, - verwendungsanalyse
- Sie entdecken Strukturen ihrer Zeitverwendung, Ihrer Arbeitszeiten, Pausenzeiten, Freizeiten, Familienzeiten oder Beziehungszeiten.
- Sie definieren Ihre individuellen Zeitmuster.

3. Sie trennen in Kraftquellen und Energiefresser
- Es geht darum Kraftquellen zu maximieren und Energiefresser zu minimieren.

4. Sie finden individuelle Lösungen unter Berücksichtigung existentieller Gesetzmäßigkeiten

5. Sie überprüfen Ihr Ergebnis nach einiger Zeit
- Nach einigem zeitlichen Abstand feiern Sie Ihre Erfolge und justieren nach, wo es noch etwas zu verbessern gibt.
- Sollte es versteckte Stolpersteine geben, entdecken Sie diese jetzt und räumen Sie aus dem Weg.

Wann hilft Ihnen Psychotherapie?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben aus dem Lot geraten ist, wenn Sie sich mit einem Problem in der Sackgasse befinden und nicht mehr ein und aus wissen, verhilft Ihnen Psychotherapie zu neuen Perspektiven.
Sie wird bei seelischen Konflikt- und Krisensituationen, psychischen Leidenszuständen und chronischen körperlichen Beschwerden angewandt.